להיות בעיניינים
קבלת מידע אישי אודות פעילות העמותה
*
*
*

קורסים

חיפוש קורסים
אזור
מילת מפתח
חודש
יום
שעות גמול

סדנא להפגת מתחים
תמצית הקורס
סביבת העבודה בעולם המערבי רוויה במתחים ולחצים שנובעים משינויים ארגוניים, אי יציבות תעסוקתית ועודה במשמרות. בקורס זה ילמדו העובדים לזהות את הסימנים למתח נפשי ויקבלו כלים להתמודד איתם, בין השאר באמצעות מוסיקה ושיתוף פעולה עם עמיתים לעבודה.
תוכנית הלימוד
מבוא לפסיכולוגיה התנהגותית
היבטים פיזיולוגיים
דפוסי אישיות ותגובתם למתחים
גורמים מאפיינים של מתח נפשי
תגובות קוגניטיביות ופיזיולוגיות כמנגנוני הגנה
שיתוף ועבודת צוות למניעת מתחים בעבודה
דרכים להתמודדות עם מתח נפשי לטווח הקצר ולטווח הארוך

מספר קורס: 14105
שעות גמל: 40

תאריך פתיחה: 25/04/2018
מספר מפגשים: 10
שעות: 17:15 - 20:30
ימים: ד

מרכז לימוד: מכללת אתגר - בית אברוצקי ראשון לציון
מחיר עמית: 152 ש"ח
אזור: שפלה
עיר: ראשון לציון
כתובת: שדרות יעקב 41